LES RITUELS
Massage & Bien-être Nordique
Inspirés par la nature scandinave, nos rituels offrent un moment privilégié de régénération et de sérénité. Chaleur, fraicheur et fluidité se conjuguent pour éveiller le corps et apaiser l'esprit...
LÖYLY, rituel sauna nordique
Douche chaude
Le rituel commence par une douche chaude préparatoire avant d'entrer dans la chaleur sèche du sauna. Le corps se réchauffe doucement, la respiration se régule et les tensions se relâchent.
Sauna nordique
Profitez d'un bain de chaleur sèche d'environ 15 minutes pour purifier le corps et apaiser l'esprit.
Bain froid
Plongez dans notre bain froid en bois — ou optez pour une douche fraîche — pour stimuler la circulation et ressentir un regain immédiat d'énergie.
Repos & infusion
Savourez un moment de repos au coin du poêle avec une infusion chaude pour prolonger les bienfaits du contraste chaud / froid avant de recommencer le cycle.
Une expérience nordique authentique qui allie purification, énergie et sérénité
Varlys, rituel detox
Sauna doux
Commencez par 15 minutes de sauna doux, entre 75 et 80 °C, où la chaleur sèche dénoue les tensions et prépare le corps à l'élimination.
Bain froid
Enchaînez avec un bain froid ou une douche fraîche pour tonifier les tissus, stimuler les vaisseaux et réveiller une énergie vivifiante.
Drainage lymphatique
Poursuivez avec 45 minutes de drainage lymphatique manuel pour activer la détox naturelle, alléger les jambes et apaiser l'esprit.
Tisane detox
Terminez en dégustant notre tisane detox afin de prolonger les bienfaits du rituel et ancrer la sensation de légèreté retrouvée.
La lumière renaît, le corps respire de nouveau
Eldéis, rituel récupération musculaire
Sauna ciblé
Installez-vous 15 minutes au sauna pour préparer les muscles, relâcher les tensions et favoriser la récupération.
Bain froid
Vivez ensuite le contraste thermique avec une immersion dans le bain froid afin de relancer la circulation et tonifier tout le corps.
Massage sportif
Profitez d'un massage sportif de 60 minutes, précis et enveloppant, pour soulager les muscles sollicités et retrouver souplesse et fluidité.
Boisson chaude
Terminez par une boisson chaude pour laisser au corps le temps d'intégrer les bienfaits de ce voyage thermique.
Le feu ranime, la glace recentre, le corps retrouve sa puissance
Eira, rituel Relaxation profonde
Balnéothérapie
Commencez par 20 minutes de balnéothérapie : l'eau chaude enveloppe le corps et libère les tensions en douceur.
Massage relaxant
Poursuivez avec un massage relaxant de 60 minutes, aux gestes lents et fluides, pour dissoudre le stress et restaurer une profonde sensation de paix.
Infusion réconfortante
Prolongez la détente avec une infusion réconfortante qui ancre la sérénité retrouvée.
L'eau enveloppe, le souffle s'apaise, l'esprit s'ancre
Découvrez le lieu de soin
Hita Norra est un lieu de bien-être où l'on peut se déposer, respirer et retrouver son propre rythme.
Voir le lieu de soin